Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

                         

                                              

                                                                        

 

 

Yoga entwickelt 

Mut,Geduld,Selbstliebe, Balance, Willensstärke, Selbstvertrauen,Zielstrebigkeit,innere Ruhe, Klarheit,Stabilität,mehr Gesundheit

 

 

 

 

                                                                                                                                                                              

 Selbst - Bewusst - Sein 

 

 

            Selbst - Verwirklichung

 

                           Lebensenergie

 

                                   Yoga ist Gesundung-                                    es soll uns ganz und heil machen

 

 

 

 

 

                             

 

   >Entspannung

       >löst Blockaden

               >kräftigt und dehnt den Bewegungsapparat

                      >beugt Verspannungen bwz. Schmerzen  vor

                               >gleicht Dysharmonie und Dysbalance aus

 

 

 

 

Die harmonisierende Wirkung des Yoga,

ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen und dokumentiert.

Jeder der auch nur etwas Yoga praktiziert , kann schon bald einige der wundersamen Wirkungen des Yoga erfahren:

ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung,

verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen,

Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen,

mehr Energie , neue Vitalität , geistige Klarheit,

Stärkung des Immunsystems,

Verbesserung der Konzentration.

Um diese Wirkung zu erfahren,kann es ausreichen,zu einer Yogastunde pro Woche zu kommen und vielleicht ein paar einfache Atem-,Dehn-und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen.

 

 

 

  So reagieren wir auf Stress und Dysharmonie-Yoga hilft............

 

 

 

 

 

Hinter mir steht unendliche Kraft 

Vor mir liegen grenzenlose Möglichkeiten

Um mich herum sind unzählige Gelegenheiten

Warum also sollte ich mich fürchten

(Kundalini Yoga Meister aus der Schweiz)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Achte sets auf deine Gedanken,sie werden zu Worten.                                   

Achte auf deine Worte,sie werden zu Handlungen.                                          

Achte auf deine Handlungen,sie werden zu Gewohnheiten.

Achte auf deine Gewohnheiten,sie werden zu Charaktereigenschaften

Achte auf dein Charakter ,er wird dein Schicksal. 

 (aus dem Talmund-bedeutesten Schriftwerke des Judentums)

 

 

 

 

Achte gut auf diesen Tag,denn er ist das Leben-das Leben allen Lebens.In seinem kurzen Ablauf liegt alle Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins,die Wonne des Wachsens,die Herrlichkeit der Kraft.Denn das Gestern ist nichts als ein Traum und das morgen nur eine Vision.  Das Heute jedoch-recht gelebt-macht jedes Gestern zu deinem Traum voller Glück und das Morgen zu einer Vision voller Hoffnung. Darum achte gut auf diesen Tag (aus dem Sanskrit)                                                                        

   

     

 

 

                                                                                                                                                   

 

 Om