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Das Leben ist heute voll von Streß und Mühe,Spannung und nervöser Reizbarkeit,Leidenschaft und Eile.Würde der Mensch einige der elementaren Prinzipien des Yoga in die Praxis umsetzen,wäre er sehr viel besser dafür gerüstet,um mit dieser komplexen Existenz fertig zu werden.

Yoga bringt Vollkommenheit,Frieden und dauerhaftes Glück.Durch die Yogapraxis kann man jederzeit Ruhe des Geistes finden.Man kann ruhig schlafen.Steigerung von Energie Kraft und Vitalität.Ein langes und gesundes Leben führen.Es ist möglich in kurzer Zeit viel zu leisten.Die Möglichkeit besteht in jedem Lebensbereich erfolgreich zu sein.Yoga gibt dir neue Kraft,Vertrauen und Selbstbewußtsein.Körper und Geist kommen in    Balance,nach deinem ermessen/Willen.

 

Yoga bringt Kontrolle über die Emotionen.Die Konzentrationsfähigkeit bei der Arbeit wird gesteigert.Die Yogadisziplin schenkt Ausgeglichenheit und Ruhe.Eine Neugestaltung des Lebens auf wunderbare Weise.

 

Yoga führt von Unwissenheit zur Weisheit,von Schwäche zu Stärke,von Uneinigkeit zu Harmonie,von Haß zu Liebe,von Bedürftigkeit zur Fülle,von Begrenzung zu Grenzenlosigkeit,von Verschiedenheit zur Einheit und von Unvollkommenheit zu Vollkommenheit

 

Yoga gibt dem Traurigen und  Verlorenem Hoffnung,dem Schwachen Kraft,dem Kranken Gesundheit und dem Unwissendem Weisheit.

Durch die Yogadisziplien wirken Geist,Körper und Seele harmonisch zusammen.

Auf einen Menschen der Yoga übt stürzen eine neue Sicht,eine neue Gesundheit,ein neues Bewußtsein und eine neue Philosophie ein und verändern deutlich sein Leben.

(Yogalehrer Handbuch,Yoga Vidya 8. Auflage)