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Der Aeropilates Reformer  ist gut geeignet  zur Vorbereitung für die Pilates Basis Übungen 1 oder als Personaltraining.

Mit diesem Gerät können sie gezielt tiefe Muskelschichten aufbauen und somit Rückenschmerzen vorbeugen und entgegenwirken.

Das Training findet als Einzelcoaching statt . Sie werden gezielt alle Variationen die der Reformer zu bieten hat ,unter Anleitung in einem wöchentlichen Personalcoaching erarbeiten.

 

 

 

 

 

 Vereinbaren sie ein Probetraining!

Danach wird ihr persönlicher Trainingsplan zusammen gestellt.

Individuelle Trainingszeiten nach ihrem Terminkalender.