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  Yoga                     

 

         

               

 

 

             

       

 

 

 

 

 

 

                                

für einen gesunden Rücken

 

 

 

 

 

 

 

Basis Pilatesübungen

Pilates Aufbauübungen

 

                                                                                                                         

 

 

 

 

             

 

                                                             

 

 

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 Gesunder Rücken

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Stundenplan

Montag        17.30h-18.30h    Faszien Yoga               

Dienstag     10.30h-12.00h     Sivananda Yoga Basic

Mittwoch      9.30h-11.00h     Sivananda Yoga

Donnerstag  18.15h-19.45h    Sivananda Yoga

Freitag         11.30h-12.30h    Pilates 1/Rücken

Samsag        10.00h-11.00h    Vinyasa Yoga Flow                                                                            "open class"